首页 问答 问答详情
1178689713779798016 1153952789488054272 程序员,高强度工作,经常失眠,有啥好的办法治疗失眠吗?
0

程序员,高强度工作,经常失眠,有啥好的办法治疗失眠吗?


大家头脑风暴一下吧!


我想到的有:


1、坐在椅子上转晕

2、把脚垫高,头部充血入睡

3、吹笛子/吹水,吹多几下就会脑部缺氧晕菜,深呼吸睡觉去

4、把空调开冷一点,盖着被子比较容易入睡。

1 个回答
提交答案
  • 0

    暖黄色的灯光

    1182186833577086976  评论   $赏    
    举报
    痞子小小崔
    • 拉大锯  回复 @痞子小小崔 : 这个可能因为而异,我爸妈的房间是用暖色灯光,但是我习惯了白光,进他们房间觉得不习惯。
      拉大锯 2019-11-01 12:14   回复 1153952789488054272
  • 最佳答案
     评论   $赏  
    举报
    •  回复 @:
      {{sub.publishtime|formatDate}}   回复
相关问题